Hvad forårsager en tør hovedbund og den bedste behandling for det

Stocksy

Alle produkter på Glamour er uafhængigt udvalgt af vores redaktører. Men når du køber noget via vores detaillinks, kan vi optjene en affiliate-kommission.

Det er ligegyldigt årstiden, en kløende, tør hovedbund kan være ubehagelig. Den gode nyhed er, at der er masser af behandlinger til tør hovedbund derude - og de ser nu meget køligere ud end de klodsede gamle flasker med skælshampoo, du husker. Men først skal du finde ud af, hvad der forårsager det underliggende problem. Er det skæl? Eller måske har du overbrugt tørshampoo? (Det sker.) Kunne det være noget helt andet?

Vi har talt med førende hudlæger for at finde ud af, hvorfor tørhed opstår, og hvordan man kommer til roden af ​​problemet. Her er, hvad de rådede til.

Hvorfor har jeg en flaget, tør hovedbund?

Der er flere grunde til, at du kan have at gøre med en tør hovedbund, herunder:

• Sebhorrheic dermatitis (a.k.a. skæl)
• Hårprodukter og stylingvaner
• Psoriasis
• Eksem
• Allergier

Læs videre for at lære mere om disse tilstande og behandlingsforløbet for hver enkelt.

Seborrheisk dermatitis

Seborrheisk dermatitis er den smarte betegnelse for skæl, siger Brookline, Massachusetts, dermatolog Papri Sarkar, M.D. Og selvom seborrheisk dermatitis kan ligne tør hovedbund, skyldes det faktisk at have for meget olie. Skæl er forårsaget af en overproduktion af olie eller andre sekreter i din hud, eller en stigning i normal hudgær, siger Carlos Wesley, M.D. , en kosmetisk kirurg og hårtabsspecialist i New York City. Olien på din hovedbund blokerer døde hudceller i at falde ud, som de plejer, og til gengæld bliver disse døde celler mere tydelige - deraf de flager, der dukker op langs din hårgrænse.

Skæl kan ikke helbredes, men der er flere måder, hvorpå du kan hjælpe med at holde flager i skak. Først vil du tilføje en skælshampoo til din rutine. Produkter, der indeholder tjære, zinkpyrithion eller selensulfid, viser sig ofte at være mest gavnlige, siger Wesley. En mulighed eksperter sværger til er Head & Shoulders Classic Clean Anti-Dandruff Shampoo .

18 september stjernetegn

Da produktet skal have kontakttid med din hovedbund for at virke, anbefaler Sarkar, at du påfører shampooen på det berørte område, inden du hopper i bad og derefter hænger rundt i et par minutter for at lade formlen gøre sit. For de fleste anbefaler jeg, at du kun bruger det i din hovedbund, ikke dit hår, for det er ret udtørrende, siger hun. Du kan rotere den med andre shampoo, men sørg for at bruge den mindst et par gange om ugen for at forhindre pletten i at komme tilbage.

Stanford University-uddannet hudlæge Laurel Naversen Geraghty, M.D. , anbefaler hjemmebehandlinger med kokosolie for at berolige din hud. Mange kvinder har det også bedre med hovedbundsbehandlinger én gang om ugen, siger hun. 'Massér kokosolie på din hovedbund ved sengetid, sæt en badehætte på for at hjælpe den med at trænge ind, og shampoo om morgenen.'

Hvis den tørre, kløende afskalning fortsætter, kan du også tale med din hudlæge om et receptpligtigt topisk steroid. Du kan også prøve 1% hydrocortisoncreme i håndkøb og bruge den to gange om dagen i tre til fem dage, siger Sarkar. Det er svagt nok til, at det ikke vil forårsage nogen bivirkninger.

Head & Shoulders Classic Clean Anti-Dandruff Shampoo

Oribe Serene Scalp Anti-Dandruff Shampoo

Viva Naturals økologisk ekstra jomfru kokosolie

Basic Care Hydrocortison 1% anti-kløe creme

Hårprodukter og stylingvaner

Hvis du ikke har skæl, kan dine hårstylingsprodukter eller -vaner være skylden. Nogle geler, cremer, balsamer, pomader og sprays kan bygge sig op på din hovedbund og danne små flager og kløe, siger Geraghty. (Tør shampoo overforbrug ringer en klokke?) Andre produkter indeholder ingredienser, der kan forårsage kontakteksem udslæt fra irritation eller allergi. For eksempel er der en hårfarveingrediens kaldet paraphenylendiamin eller PPD, der er en almindelig årsag til hud- og hovedbundsallergi.

En tør hovedbund kan også skyldes, hvor ofte (eller sjældent) du shampoo. Hvis du shampooer for ofte, kan du udtørre din hovedbund, men hvis du shampooer for sjældent, kan din huds naturlige olie opbygges, hvilket får dit hoved til at føles skællet eller kløende, siger Geraghty. De fleste kvinder ved, hvad der får deres hovedbund og hår til at føles godt, og det er det, du bør holde fast i, uanset om der er tendenser, der ikke er shampoo eller sjældent shampoo.

Start med at overveje, hvor ofte du vasker dit hår. Kommer kløen, når du strækker dig mellem vask med tørshampoo? Hvis det er tilfældet, skal du enten skifte formler (her er en liste over de bedste tørshampooer) eller gå i bad lidt mere regelmæssigt.

Hvis allergi over for hårprodukter er et problem, kan en hudlæge tilbyde patch-test for at se, hvilke ingredienser din hud kan reagere negativt på. Derfra er det ret simpelt: Skift til et nyt produkt, der ikke indeholder den fornærmende ingrediens, og du burde være flagefri på ingen tid.

Psoriasis

Psoriasis er en almindelig hudlidelse, der kan forårsage rødme, afskalning og skæl på din hovedbund. Normalt er skælven meget tykkere og mere udtalt ved psoriasis sammenlignet med skæl. Receptpligtig medicin er ofte påkrævet for at kontrollere det, siger Geraghty.

Personer med psoriasis kan også drage fordel af shampoo, der indeholder stenkulstjære eller salicylsyre og mineralolie som en hovedbundsbehandling for at hjælpe med at blødgøre og fjerne skæl. En hudlæge kan ordinere topiske steroidmedicin - væsker eller skum, der tørrer hurtigt og ikke har tendens til at tynge dit hår - som kan være meget nyttige til at kontrollere tørhed, kløe, afskalning, irritation eller udslæt.

Neutrogena T/Gel Terapeutisk Shampoo

DHS Salt Shampoo

Eksem

Eksem er en hudlidelse, der kan forårsage opblussen af ​​rødt, kløende udslæt over hele kroppen – ja, selv i hovedbunden. Hudceller holdes normalt sammen og danner en barriere, der hjælper huden med at bevare sin fugt og forhindrer ting i at komme ind - mennesker med eksem har en defekt barriere, siger Heather Summe, M.D. , en hudlæge hos New Yorks Northwell Health Medical Group. Det betyder, at din hud lettere mister fugt, hvilket også gør det nemmere for allergener og irritanter at trænge ind.

Dufte kan ofte være synderen bag eksemopblussen, så du vil gerne kigge efter shampoo og balsam, der er uparfumerede. Gode ​​kan være svære at finde, men derms er enige om det Exeder og Gratis og overskuelig er gode muligheder. Hvis du har mistanke om, at eksem kan være årsagen til din kløende hovedbund, er det dog værd at planlægge en tid hos en hudlæge, så du kan lave en skræddersyet kur, der fungerer bedst for dig.

Exederm eksem og dermatitis shampoo

Farmaceutiske specialiteter fri og klar shampoo

Din kost

Ingen ønsker at høre, at det, de spiser, kan være en udløser for hudsygdomme, men faktum er, at nogle fødevarer med højt kulhydrat kan bidrage til øget gær i din hovedbund, hvilket resulterer i flager.

Hvis du er tilbøjelig til at få skæl, så prøv at skære ned på kulhydrater og sukker for at se, om du bemærker en forskel. Du kan også tage fiskeolietilskud, som er rige på omega-3 fedtsyrer og kendt for at hjælpe med at bekæmpe tørhed. Zink kan sammen med vitaminerne A, B og C også hjælpe med at holde din hud hydreret og sund. Og glem ikke at drikke mere vand. (Det hjælper virkelig.)

Forebyggelse af tør hovedbund

Behandling af den underliggende årsag til tør hovedbund er den bedste måde at forhindre problemet i at komme tilbage på, men der er et par universelle forebyggelsestrin, du kan tage.

• Som nævnt ovenfor skal du være opmærksom på, hvornår din hovedbund blusser op. Hvis det er efter ikke at have vasket nok, så prøv at shampoo mere regelmæssigt - men hvis du allerede vasker hver dag, prøv at skære ned til hver anden dag.
• Inkorporer mere produkter til hovedbunden ind i din rutine, uanset om det er en anti-skælshampoo, en fugtgivende kokosoliemaske eller et beroligende hovedbundsserum.
• Drik nok vand. Det er ikke en magisk kur, og det vil ikke få en tør hovedbund til at forsvinde natten over, men dehydrering spiller helt sikkert en rolle for din huds sundhed. Og det er præcis, hvad din hovedbund er - hud.

Hvornår skal man se en hudlæge

Du kan prøve shampoo mod skæl eller ændre din hårplejerutine, men på et tidspunkt vil du måske se en professionel. Hvis tørhed i hovedbunden er meget kløende, føles irriteret eller ubehageligt, eller forårsager en masse afskalning, er det værd at tage en tur til en hudlæge for at finde ud af, hvad der foregår, siger Geraghty. En derm kan bestemme diagnosen, tilbyde medicin og skræddersy en hud- og hovedbundsbehandling for at hjælpe med at kontrollere problemet.

Lindsay Colameo er en skønhedsforfatter i New York City.

Del Med Dine Venner: