Hold din hjerne skarp med disse 7 apps

Det er normalt for folk at være opmærksomme på, hvor sunde deres kroppe er. Med mængden af ​​forskellige træningsprogrammer og diætplaner derude, er det slet ikke overraskende, hvor mange mennesker du kender, der er forpligtet til en fitnessrutine efter eget valg. Med al opmærksomheden på kroppens fysiske aspekt er der dog ofte en ting, der udelades - hjernen.

Der er et stort behov for at holde din hjerne i topform, vel vidende at det kan hjælpe dig med at øge din hukommelse, blive mere kreativ, være i et bedre humør og i det væsentlige forsinke de sædvanlige virkninger, som aldring har på den menneskelige hjerne.

Her er et par gode apps, der giver dig mulighed for at holde din hjerne i form:

Indholdsfortegnelse

• 1. Peak
• 2. Lysstyrke
• 3. Løft
• 4. Passer hjerner
• 5. Hovedkvarter for hjernen
• 6. Eidetic
• 7. Små ting for evigt

1. Spids

Peaks ultimative mission? At gøre livslang fremgang behagelig. Det underliggende koncept, der skubbede udviklerne til at oprette en sådan app, er troen på, at der altid er plads til forbedring hos alle, uanset hvor dygtige du tror på dig selv.

Det er en blanding af neurovidenskab, spil og teknologi med en række daglige mål og træningsprogrammer til din hjerne. Det fungerer på samme måde som enhver fysisk træningsapp, men for hjernen.

Det viser dig endda de hjernefærdigheder, der kræves af ethvert erhverv, og hjælper dig med at udvikle disse færdigheder gennem en særlig række aktiviteter.

to. Lysstyrke

Lumosity fungerer næsten på samme måde som Peak. Du starter med at vælge de forskellige hjernefunktioner, som du vil udvikle, med hovedsagelig fokus på hukommelse, hastighed, opmærksomhed, fleksibilitet og problemløsning. Det ser også på dit humør såvel som dine sovemønstre.

Baseret på disse data får du en personlig hjerne træning det vil give dig mulighed for at forbedre de dele af din hjerne, som du mener, du har brug for mest hjælp til. Dette træning består af forskellige aktiviteter som hukommelse og matchende spil.

3. Ophøje

Elevate-appen bruger også en blanding af neurovidenskab og kognitiv læring for at hjælpe dig med at udvikle den måde, din hjerne fungerer på. Valgt som Apples iPhone 2014 App of the Year, træner det dig mindst 3 gange hver uge for at forbedre din behandling, visualisering, forståelse, smidighed, hukommelse og andre lignende færdigheder.

Du får et personlig træningsprogram, der passer bedst til dit behov, så du kan se store forbedringer i forhold til dine analytiske og kommunikative færdigheder, når du udvikler dig med din træning.

Fire. Fit hjerner

Rosetta Stone er et læringsfirma, der har haft massiv erfaring med at skabe produkter til virksomheder, regeringer, uddannelsesinstitutioner og meget mere, og det er også styrken bag Fit Brains.

Det hjælper med at stimulere seks af de vigtigste områder i din hjerne, der styrer dit fokus, hukommelse, hastighed, visuelle, sprog og logik. Det bruger en række tests og spil til at udvikle de områder, du har brug for for at forbedre mest baseret på dine regelmæssige rutiner.

5. Hjernen HQ

BrainHQ-udviklere hævder, at deres hjernestimulerende aktiviteter ikke kun er ”videnskabeligt designet”, men det har også vist sig, at de er effektive af rigtige brugere af appen.

Der er også mere end 70 undersøgelser foretaget inden for neurovidenskab, der viser, hvordan denne apps virkninger på hjernen ikke kun er kortvarige, men længerevarende end andre hjernetræningsprogrammer.

Den løser problemer med træt tænkning og handling, langsom behandling, manglende detaljer, dårlig forståelse, indblanding fra verden og dårlig evne til at kontrollere læring.

6. Eidetic

Den eidetiske app fra selve navnet fokuserer mere på hjernens hukommelsesfunktioner. Ved at bruge en fremgangsmåde kaldet ”rumgentagelse” hjælper det brugerne med at huske alt fra navne til telefonnumre.

Med adskilt gentagelse betyder det simpelthen, at intervallet mellem gennemgang af ting, som du tidligere har lært, øges, så din hjerne trænes i at opbevare information i længere perioder. Det var en uddannelsesnomineret 2014 til Evernote Platform Awards.

7. Små ting for evigt

Little Things Forever er faktisk en efterfølger til Little Things, som tidligere blev valgt som en iPad-app til ugen. Det er et søg-og-find-spil, der ikke kun giver brugerne mulighed for at forbedre deres visuelle evner, men også deres fokus.

Det er ikke dit sædvanlige skjulte objekt-spil, hvor alt ser ud til at være på sit rette sted. Little Things Forever narre dine øjne bogstaveligt talt med den måde, hvorpå de 'små ting', du leder efter, er opstillet med genstande, der har samme farve og dimensioner, hvilket gør spillet endnu mere udfordrende, når du går gennem niveauerne.

Bare fordi det er hjernetræning, betyder det ikke, at det er meningen at være kedeligt. Disse syv apps viser faktisk, at det også kan være ret underholdende at gøre din hjerne skarpere, hvilket betyder, at der ikke ville være for meget modstand fra din side, når du gennemgår den livslange proces med at forbedre dig selv.

14 sept stjernetegn

Del Med Dine Venner: