Når kampe begynder, er der skud og modhager tilbage på alle sider. Partneren får mere opmærksomhed, bliver set af manden, bliver plejet med kærlighed og respekt. Manden laver den typiske sætning: Jeg har brug for frihed; Jeg kan ikke tage så meget pres. Kvinden forstår jo ikke, hvad hun vil, er simpelthen at blive hørt.

Men ... hvem sagde, at manden vil høre? I bedste fald forsøger han at give en hurtig løsning på sin ledsagers sætning og forsøger at slippe af med problemet.

Ofte siger kvinder noget for at starte en dialog, kommentere eller lufte ... ikke for at få en løsning. Manden, der ikke ønsker at gå i dialog, hvor han skal eksponere sig, forsøger at afslutte samtalen så hurtigt som muligt; giver et svar, der lukker hele sagen.

Selvfølgelig er dette bare et generisk eksempel. Der er varierende adfærd mellem partnere i et forhold, selv når videnskaben om kærlighed forholdet vender sig til den seriøse.

Indholdsfortegnelse

• Sorg efter sammenbrud
• Men hvad forårsager slitage af forholdet, virkelig?
  • 1. Tag din andel.
  • 2. Undersøg selv de følelser, der driver dine holdninger.
  • 3. Du er hel.
  • 4. Se efter denne 'helhed' trin for trin.
  • 5. Gør intet for den anden. Bare gør det for dig selv.
  • 6. Overhold den andres ord og bedøm ikke.

Sorg efter sammenbrud

Lige efter bruddet står du over for det, der kaldes 7 faser af opbrudssorg , Som indeholder:

1. Afslag
2. Desperat efter svar
3. Vrede
4. Forhandlinger & tilbagefald
5. Depression
6. Accept
7. Håber

Nogle af disse forskellige faser af et brud kan være ødelæggende, og det er derfor, mange mennesker ender med at komme sammen igen efter adskillelse.

Når sorgen sparker i, rammer den hårdt, og deres tankeproces begynder at se sådan ud:

218 betydning

'Dette må være en fejltagelse, jeg har så meget smerte, jeg savner dem så meget, hvordan kunne jeg være så dum.'

Og før de ved af det, der på trin 4: Forhandlinger og tilbagefald, forsøger at komme tilbage med deres eks.

Denne vej kan føre ned ad vejen til at forveksle smerte med kærlighed og tænke at smerte repræsenterer en erklæring, der bekræfter, at de faktisk elsker deres eks, når de i virkeligheden ikke gør det.

Derfor er det vigtigt at forstå, at det at opleve smerte, når man adskiller sig fra nogen, ikke nødvendigvis betyder, at forholdet var godt eller rigtigt. Det kunne bare betyde, at deres håndtering af sorg.

At opleve hjertesorg er en udfordrende proces at gennemgå, men at kende til de syv stadier af sorg kan trodsigt gøre det lettere.

Men hvad forårsager slitage af forholdet, virkelig?

Alle mennesker drives af deres egne følelser; dette er beskrevet i karmisk forholdsteori. Det er på grund af disse følelser, at vi tager handlinger og derefter giver dem begrundelser.

For eksempel, hvis der er en følelse af at føle mig fanget inde i mig, siden jeg var barn, når jeg bliver opkrævet af min kone, kan jeg perfekt tage holdningen til at forlade hjemmet konstant, at drikke med venner, spille bold eller vide mere hvad.

Det er nødvendigt at kende ens egne følelser, at kende den anden

Alle mennesker drives af deres egne følelser; dette er beskrevet i karmisk forholdsteori. Det er på grund af disse følelser, at vi tager handlinger og derefter giver dem begrundelser.

For eksempel, hvis der er en følelse af at føle mig fanget inde i mig, siden jeg var barn, når jeg bliver opkrævet af min kone, kan jeg perfekt tage holdningen til at forlade hjemmet konstant, at drikke med venner, spille bold eller vide mere hvad.

Tiltrække din soulmate og hvilken begrundelse giver jeg for dette? Åh, min kone har smerter i røvet. Dette er ikke sandt, fordi jeg forlader hjemmet, fordi jeg føler en byrde inde i mig, og enhver samling, hvad enten det er af kvinden, chefen eller sønnen, irriterer mig dybt.

Hvis kvinden derimod har følelsen af ​​usikkerhed og forsøger at føle sig beskyttet, er hun måske ikke helt klar over, at manden har brug for at blive hilst velkommen, og kaster på ham ansvaret for at acceptere hende. Og hun retfærdiggør: du er ufølsom. Dette er ikke sandt, for hun anklager en mand ikke for det, han undlader at gøre, men snarere fordi han føler en tomhed i sig selv, et behov for kærlighed.

Igen beder jeg dig om at tage eksemplet ovenfor, bare som et eksempel. Der er millioner af mænd, der føler et følelsesmæssigt behov for at blive forført. Og der er millioner af kvinder, der føler behov for frihed.

Men en ting er helt sikkert: forholdet går i stykker på grund af manglende ægte dialog. Det ser ud til, at noget mysterium i universet, ansigt til ansigt, sætter to mennesker med følelsesmæssige behov, der skal ses. Og begge har den gave at justere, når hver enkelt er oprigtig med deres egne følelser og gør det klart.

Men her blandt os: hvem kan se i den anden og sige,

Du ved. Jeg føler et behov for at blive klappet og føler, at du ikke kan lide for meget kontakt. Jeg føler mig ubeskyttet.
Det er lettere sagt, du er ligeglad! Det er lettere at beskylde den anden.

Hvad vi ikke rører ved er, at følelsen allerede var i os, før vi kendte partneren. Behovet for at blive hilst velkommen eksisterede allerede, og ifølge den systemiske familiekonstellation er det endda arvet fra vores forfædre. Vi blev født med denne følelsesmæssige smerte. Og vi lærer os at bebrejde nogen for det.

I princippet far eller mor. Så manden eller konen. Nogle gange bebrejder vi en traumatisk kendsgerning: Jeg er sådan, fordi jeg blev misbrugt ... Eller: Jeg blev sådan, fordi de efterlod mig i fængsel derhjemme som barn ...

Men lad os være meget pragmatiske. Hvis et forhold gennemgår turbulens, og personen virkelig ønsker en løsning, gør det ondt for den, der gør ondt, nogle modige men effektive handlinger er vigtige:

1. Tag din andel.

Hvis du løser din del, og den anden ikke gør det, vil du være klar til at finde nogen bedre. Du kan også søge efter hjælp online, hvis du ikke finder nogen at dele med. Selvom du har nogen at dele, er online hjælp noget, der ikke kan ignoreres fuldstændigt.

For at afklare er der forskellige online applikationer, som du kan bruge til at finde råd, finde information eller søge efter noget, der kan hjælpe dig med at komme ud af krisen i dit forhold til din partner. Det er vores anbefaling at kontrollere dit forhold til en kærlighedspsykisk app.

2. Undersøg selv de følelser, der driver dine holdninger.

Hvis du leder efter nogen til at støtte dig, provokerer du et afhængighedsforhold. Hvis du søger nogen, der fuldfører det, vil du provokere det samme. Hvis du søger nogen til at tjene dig eller adlyde dig, vil det fremkalde et ubalanceret forhold. Kærlighed handler ikke om at adlyde, men om forståelse. Dette er en stor forskel mellem tvungen kærlighed og ægte kærlighed.

3. Du er hel.

Selvom følelser siger nej, er der allerede alt inden i dig, som du har brug for Vær glad . Et godt forhold er skabt med en anden person, der opfatter sig selv som komplet, komplet. To retfærdige væsener kan nyde livet. To væsener, der søger at fuldføre sig selv, suger hinanden.

4. Se efter denne 'helhed' trin for trin.

I starten er det selvfølgelig svært at acceptere og tro på dets fylde. Men det er den eneste måde. Forsøg ikke at ændre den anden eller gøre det bedre. Dette er ikke op til dig. Et åbent forhold styres af to i stedet for et.

5. Gør intet for den anden. Bare gør det for dig selv.

Helbreder dit chakra og når du virkelig elsker dig selv og ændrer din holdning ved at vise kærlighed til dig selv, får de, der er ved din side, fordelene.

6. Overhold den andres ord og bedøm ikke.

Overhold andres holdninger og bedøm ikke. Læg mærke til hvad følelserne bag den anden siger. Du vil spørge mig: hvordan gør du dette?

Svaret er simpelt: jo mere du ser på dine følelser og accepterer dem; du accepterer også de andres. At se på smerte med selvtilfredse øjne, fri for kritik, har gaven af helbredelse smerten.

Men hvis du ikke kan se på dine egne følelser på en undtaget måde, vil du ikke være i stand til at se på den andres. Og ved du hvad? Hvis du kun indser dette, at du ikke kan se på følelser og smerte, er det allerede meget godt! Det betyder, at følelser, der indtil nu ubevidst har styret jeres forhold, nu ses. Dette alene har gaven at skabe en justering, en begyndelse på forandring.

I sidste ende handler alt om tålmodighed og selvkontrol. Uanset hvor svært problemet er, kan det løses ved god dialog. Den gode dialog er grundlæggende i et sundt ægteskab. Det er umuligt at undgå krisen fuldstændigt, men det er vores mål at stræbe efter, at den gøres så godt som muligt. Forhåbentlig kan denne artikel inspirere dig.

Del Med Dine Venner:

søg og find børnebøger