DETTE er hemmeligheden bag at have flere orgasmer
Stocksy
Flere orgasmer er ikke nemme for alle, og det er nemt at afvise dem som sexverdenens enhjørninger. Men de gør ske.
Kun 47 procent af kvinderne rapporterer at have flere orgasmer, ifølge 2015 OMGYES-undersøgelse af kvinders seksuelle nydelse , som blev udført af webstedet OMGYES, Indiana University School of Public Health og Kinsey Institute. Men med de rigtige teknikker er det muligt for mange flere kvinder, der ikke troede, de kunne få flere orgasmer, at få dem, siger Astroglides fastboende sexolog. Jessica O'Reilly , Ph.D.
Sådan kan du øge dine odds: OMGYES' undersøgelse viste, at flertallet af kvinder har brug for en pause mellem den første orgasme og den anden runde af stimulering, hvilket kan betyde, at du ikke behøver berøring, mindre berøring eller berøring af andre dele af kroppen. Den mest populære måde at modtage en mindre intens berøring på er, at din partner kører deres hænder mellem dine vaginale læber og spreder fugten rundt uden at røre klitoris endnu, siger O'Reilly. En anden teknik er at bakke håndfladen over hele din vulva og bare holde den der. Når du er tændt igen, kan din partner arbejde op til fuld intensitet.
eventyrbøger til mellemskolen
Nøglen, siger O'Reilly, er at skifte tingene op. 'Stimuler flere områder, så du ikke føler dig overvældet eller overfølsom,' siger hun. For eksempel, hvis din partner gnidede din klitoris på forhånd, så få dem til at skifte til dit G-punkt eller omvendt. Dette giver din krop en pause til at forberede sig til den næste orgasme. Og da forskellige områder producerer forskellige slags orgasmer, kan det være lettere at have to forskellige typer i en session end at have den samme slags to gange. Ifølge OMGYES's forskning bruger de fleste kvinder en anden teknik til at bygge op til deres anden orgasme.
Under hele denne proces skal du sørge for ikke at holde vejret, da det at holde vejret mindsker den seksuelle reaktion generelt, siger O'Reilly. Og på lang sigt kan det at lave dine Kegel-øvelser øge dine chancer for at have flere O'er, da de gør dine sammentrækninger stærkere og hjælper dig med at genkende en, der kommer, så du virkelig kan komme ind i det.
engel nummer 325
Nederste linje: Du bør ikke stresse, hvis du ikke orgasmer mere end én gang, hver gang du har sex. Men det er muligt at få flere orgasmer - og brug af den rigtige teknik kan hjælpe med at øge dine chancer.
Gå ikke glip af: Mila Kunis vejer ind i nøgne selfies, menstruation, tinder og menstruationsundertøj :
Del Med Dine Venner:
