Dette akne-ansigtskort kan bestemme, hvorfor du altid bryder ud på det samme sted

Francois G. Durand/Getty

Alle produkter på Glamour er uafhængigt udvalgt af vores redaktører. Men når du køber noget via vores detaillinks, kan vi optjene en affiliate-kommission.

bøger som den eneste ivan

Min første oplevelse med et akne-ansigtskort var at bladre gennem siderne i teenagemagasiner, men de farverige diagrammer har eksisteret i meget længere tid end vores teenageår. Udøvelsen af ​​aknekortlægning kommer fra traditionel østlig og kinesisk medicin og er baseret på ideen om, at eksterne problemer - i dette tilfælde, acne — er knyttet til underliggende interne. Hvor acne vises i dit ansigt er en markør for, hvilket organ det indre problem er forbundet med. Mens tingene i en perfekt verden ville være så let forbundet, er virkeligheden, at acne kan være lidt mere kompliceret.

Vi ved, at acne faktisk er en kompleks multifaktoriel hudsygdom, der delvist manifesterer sig fra processer, der sker i huden, normalt som et direkte resultat af signaler inde fra kroppen, siger Rachel Nazarian, M.D. , en hudlæge i New York. Kroppen selv kan sende disse signaler på grund af naturlige årsager såsom normale hormoner, eller de kan udløses af følelser, stress , mad og medicin.

Nazarian siger, at mens acne er forårsaget af disse interne signaler, er ansigtskortlægning ikke standarden i vestlig dermatologi. Der er dog visse tendenser til acne på specifikke områder, der kan hjælpe dig med at finde roden til problemet – for eksempel har acne på din kæbe og hage ofte tendens til at være hormonel. Tænk bare på det som et springende punkt, ikke en ensartet situation. Dette er ikke en gennemprøvet måde at diagnosticere acneproblemer på, fordi hvert individ kan have deres egen specifikke måde at bryde ud på, selvom årsagerne kan være identiske, siger hun.

Hun bemærker også, at typen af ​​acne er lige så vigtig, hvis ikke mere, end placeringen - dyb cystisk acne har en anden behandling end hudorme, uanset hvor i dit ansigt den optræder. Og selvfølgelig er alle forskellige, og faktorer som allergier, kost, miljø og genetik spiller en rolle i din acne.

Huden er et organ, der ofte gør afspejle problemer, der sker inde i kroppen, og din hudlæge vil vide, hvornår du skal undersøge nærmere, siger Nazarian. Hvis du kæmper med konstant akne ud over det lejlighedsvise udbrud, vil dit bedste bud være at besøge en hudlæge og lave en skræddersyet plan.

Men hvis du ønsker at komme til bunds i lejlighedsvise udbrud, er et akne-ansigtskort et godt udgangspunkt for at forstå, hvad der sker under overfladen. Vi chattede med Nazarian, samt Sapna Palep, M.D. , bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlægger af Spring Street Dermatologi , for at få scoop på, hvad dine udbrud kan betyde.

Bella Geraci / Getty

96 engel nummer

Hvis du bryder ud på din hårgrænse...

Overvej at se nærmere på dine hårprodukter, ikke din hudpleje. Vi omtaler nogle gange dette som pomade-akne, siger Palep. Pomader er tykke og har oliebaserede ingredienser. Dette blokerer igen for den naturlige olie eller talg i hårsækkene i at komme ud og forårsager derfor en bums. Hun anbefaler, at du bruger din hånd eller en vaskeklud til at beskytte dit ansigt, når du påfører hårprodukter, skifter til ikke-komedogene hårprodukter og regelmæssigt bruger en rensende shampoo. Her er et par, vi anbefaler, nedenfor.

Set Skin-Caring Shampoo

Set Skin-Caring Conditioner

Amika Reset Scalp Clarifying Gel Shampoo

Neutrogena Anti-Residue Gentle Clarifying Shampoo

Hvis du bryder ud på dine kinder...

Bumser på kinderne kan føles som verdens undergang, men heldigvis har de som regel en ret ligetil årsag. Palep siger, at udbrud på dine kinder ofte er forbundet med snavsede pudebetræk, telefoner og fingre. Sørg for at skifte dit pudebetræk mindst en gang om ugen, desinficer din telefon ofte eller brug hovedtelefoner til at foretage opkald, og hold hænderne væk fra dit ansigt.

14 august horoskop

Nazarian tilføjer, at kinder også er et almindeligt sted for rosacea, som ofte kan forveksles med acne. Hvis du har mindre røde knopper på dine kinder, som aldrig ser ud til at komme til hovedet, er det værd at tage en tur til derm for at undersøge det.

Hvis du bryder ud på din hage og kæbe...

Når det kommer til akne, er intet sikkert, men udbrud på din hage og kæbelinje betragtes generelt som hormonel akne. Udsving i hormoner og overskydende androgener overstimulerer oliekirtlerne og tilstopper porerne, siger Palep. Disse træsko fører derefter til røde, betændte udbrud, ofte på den nederste halvdel af dit ansigt. Det kan ske en uge før eller efter din menstruation eller i forbindelse med start eller stop af p-piller, siger hun.

Palep bemærker, at tarmsundhed også kan påvirke hormoner, ligesom mælkeprodukter og sukkerarter. Hvis du oplever hormonel acne ud over en eller to bumser, skal du besøge en derm for at komme med en behandlingsplan, der kan omfatte diæt, aktuelle behandlinger eller oral medicin. Når du leder efter produkter i håndkøb, foreslår Nazarian, at du leder efter produkter med salicylsyre eller benzoylperoxid som f.eks. Proactiv Repairing Treatment.

Proactiv Repair Reparerende Behandling

CeraVe Acne Foaming Cleanser

Kate Somerville EradiKate Salicylsyre Acne Behandling

Peace Out Salicylsyre Treatment Serum

Hvis du bryder ud på din næse eller mellem dine bryn...

Både din pande og næse er tætte med oliekirtler, hvilket kan føre til både hudorme og whiteheads, siger Nazarian, som anbefaler at bruge en adapalen for at forhindre porerne i at tilstoppe. Stress kan også her forværre acne, da stresshormoner forårsager en tilstrømning af olie i et allerede fedtet område. Palep anbefaler, at du holder dine hænder væk fra dit ansigt og bruger ikke-komedogene produkter, samt AHA'er og BHA'er, for at holde dine porer så klare som muligt.

Inkey List Beta Hydroxy Acid Blemish + Blackhead Serum

La Roche-Posay Effaclar Adapalene Gel 0,1 %

Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant

Differin Gel Acne Treatment

Bella Cacciatore er skønhedsmedarbejder hos Glamour. Følg hende på Instagram @bellacacciatore_ .

Del Med Dine Venner: