En No-Juice Detox-rens at prøve til nytår

Fyld. Græskar tærte. Chokolade-dækket alt. Lyder det som dit seneste feriemåltid? Denne fire december Glamour ansatte testede en 5-dages post-thanksgiving-rens fra Sakara liv , en Brooklyn-baseret leveringstjeneste for vegansk måltid. Bemærk: Alle fire ansatte er kortbærende kødædere.

spil derhjemme for børn

Så nu 2014 nærmer sig med hastige skridt, og du febrilsk skriver listen over nytårsforsætter ned, så overvej at erstatte 'Juice Cleanse' med 'Vegan Cleanse' (hey, Beyonce gør det! #22daysvegan), idet du tager vores opsummering af fordele og ulemper i betragtning:

Til: Fem dage er en helvede lettere end syv. De to fridage er nøglen. (Spis bare ikke en cheeseburger!)

Til: Måltiderne er ret mættende, delvist takket være at de er propfyldt med superfoods som quinoa, hørfrø og gojibær. Og portionerne er ikke små - selv for den ene mandlige medarbejder, der deltog! (Selvom jeg personligt valgte at supplere med et æble om dagen - en af ​​de få godkendte lavglykæmiske frugtsnacks.)

Med: Der er ingen portionsvariation baseret på din højde, vægt eller køn. Du forventes at lytte til din krop og stoppe, når du er mæt (eller spise nogle blåbær, hvis du sulter), men 6'1' hannen i vores gruppe fik de samme portioner som 5'3' hunnen.

Til: Du kan vælge at lave tre måltider/dag, kun morgenmad/frokost, kun frokost/aftensmad, kun frokost eller kun aftensmad. I sidste ende giver dette dig mulighed for at have mere af et socialt liv end at nippe til din grønne juice på en restaurant, så længe du planlægger på forhånd.

20 maj underskrive

Til: Maden er velsmagende 80 procent af tiden. En dags menu kan omfatte: Citronvalmuefrø-crepes med efterårsfigenmarmelade til morgenmad, krydrede havgrøntsager med rockin ingefærmiso til frokost og helbede-ravioli parret med ristet sesambroccolini til aftensmad (med en pestosauce, der er guddommelige !). Men der var en Morgenmad Squash Scramble, der aldrig vil blive gentaget.

Med: Nogle gange er det ikke helt klart, om en ledsagende sauce, selvom den er velsmagende, er beregnet til at være salatdressing eller sauce til hoveddelen af ​​måltidet. Det er heller ikke klart, om du skal varme hvert måltid op eller indtage det koldt. Kan vi få nogle idiotsikre instruktioner, tak?

Til: Minimal hovedpine, på trods af forbud mod koffein (OK, der var en snyder i gruppen). Sakara anbefaler, at du starter din dag med stuetemperatur citronvand i stedet for kaffe, som ganske vist fik os til at blive friske om morgenen.

Med: Vores rensning inkluderede to vitamintilskud: et probiotisk Floracor-GI og en magnesium- og calciumpulverdrik kaldet Calm. Dette er valgfrie varer, som du vælger ved udtjekning, men vi var ikke helt sikre på, hvornår vi skulle forbruge dem.

Til: Vi fik alle fire at vide flere gange, at vores hud glødede og/eller at vi så tynde ud inden for de første to dage. Solgt.

__Con:__Nogle af os blev lidt forvirrede over ikke at have nogen anelse om, hvor mange kalorier der var i hvert måltid.

51 betydning

Til: Dine tabte virkelig syv kilo på fem dage. Jeg besluttede at fortsætte med morgenmad/frokost-muligheden i de næste to uger (det er trods alt feriesæsonen), og jeg holdt fem af de syv væk.

Så vil du ombord til det nye år? Tilmeld dig levering fra mandag den 30. december senest fredag ​​kl. 17.00.

Del Med Dine Venner: