Nicole Scherzingers fit-body hemmeligheder
Nicole Scherzinger, tidligere Pussycat Doll og nu dommer på Simon Cowell's X Factor , afslører hendes bedste sexede kropshemmeligheder! Og gæt hvad - hun sulter ikke sig selv! Her er hvad hun gør gør.
20 feb stjernetegn
-
2011 Andy Sheppard 1/6
Min #1 fitnessaktivitet
Dans! Det holder mig i form. Jeg er som en boresergent - det er min koreograf også!
-
2010 WireImage 2/6
Min træning
Jeg laver en løbetur på 30 til 45 minutter to gange om ugen og en masse kredsløbstræning i fitnesscentret. Jeg skifter fra et par minutters cardio til sæt af 12 på hver øvelse. Jeg kan godt lide et ben dødløft squats og bed-overs ved at bruge 10 pund vægte.
-
2009 Matt Jelonek 3/6
Min plukker-overdel
Jeg har måttet stå af et fly uden søvn og gå direkte på arbejde. I de situationer sætter jeg mig på et løbebånd i de 10 minutter og laver intervaller, hvor du går et minut, derefter spurter så hurtigt du kan, så går, og så jogger.
-
2011 WireImage 4/6
Min mavehemmelighed
Knaser på træningskuglen. De arbejder med kernen.
-
2011 Denise Truscello 5/6
Min guilty pleasure
Jeg kan ikke modstå den røde fløjlskage fra Doughboys i Los Angeles. Åh, det gør mig glad bare at tænke på det!
-
2011 Todd Williamson 6/6
Min kost
Jeg tror ikke rigtig på diæter. Jeg elsker mad...Hvis jeg undlader mig selv, vil jeg have mere lyst til det. Jeg snacker yoghurt, rå cashewnødder og cherrytomater.
skytte baby
Del Med Dine Venner:
