Kom til din glade vægt!

Inspirerende historier fra rigtige kvinder for at hjælpe dig med at finde ud af din krops sundeste zone – og endelig komme dertil godt .



  • Billedet kan indeholde Kjole Beklædning Beklædning Menneske og Person

    1/10

    'Jeg tabte 35 pund'

    Min glade vægt: 140 pund

    'Sidste forår ændrede jeg min kost og begyndte at træne fem gange om ugen. Det var en personlig sejr - jeg har aldrig følt mig stærkere.' —Jocelyn Cooley, 38, 5'2'

  • Dette billede kan indeholde menneskelig person kostume og kvinde

    2/10

    'Jeg tog 15 pund på'

    Min glade vægt 115 pund

    'På college var jeg for tynd. Men da jeg begyndte at spise afbalancerede måltider og holdt op med at tælle kalorier, stabiliserede min vægt sig på det perfekte sted.' —Crista Scibelli, 27, 5'4'

  • Dette billede kan indeholde Bukser Beklædning Beklædning Menneskelige Person Strømpebukser Fodtøj og sko

    3/10

    'Jeg tabte mig 40 pund'

    Min glade vægt 155 pund

    'I stedet for en modekur, ændrede jeg min livsstil. At være glad for min krop føles 100 gange bedre end at spise en stor pommes frites nogensinde gjorde.' —Jennifer Lambert, 23, 5'9'

  • Billedet kan indeholde menneskelig person og siddende

    4/10

    'Jeg tabte mig 15 pund'

    Min glade vægt 136 pund

    79 engel nummer

    'Da jeg flyttede til New York City, besluttede jeg at begynde at gå overalt. Det hjalp mig med at lære min by og tabe mig!' —Marjorie Wolfe, 27, 5'4'

  • Billedet kan indeholde menneskelig person køretøjstransportcykel og cykel

    5/10

    'Jeg tabte mig 20 pund'

    Min glade vægt 125 pund

    'At cykle til arbejde lød forfærdeligt, da min kæreste foreslog det første gang, men nu elsker jeg det! Jeg har cyklet i fire år, og vægten er bare forsvundet«. —Jena la Flamme, 29, 5'5'

  • Billedet kan indeholde Bukser Tøj Beklædning Menneske Person Kvinde og Ansigt

    6/10

    'Jeg tabte mig 10 pund'

    Min glade vægt 130 pund

    'Da jeg begyndte at fokusere på hele, friske, naturlige fødevarer og fandt en form for motion, som jeg faktisk nød, capoeira, følte jeg mig fantastisk.' —Molly Lee, 33, 5'5'

  • Billedet indeholder muligvis Fodbold Mennesker Menneske Sport Sport Hold Sport Hold Bold Fodbold Fodbold Person og ur

    7/10

    'Jeg tog 25 pund på'

    Min glade vægt 175 pund

    'Jeg prøvede at være Hollywood-slank – indtil jeg indså, at vi er kvinder, vi har kurver og vi er smukke. Jeg spiser små måltider flere gange om dagen nu og har det godt.' —Sage Salzer, 32, 5'10'

  • Dette billede kan indeholde Mennesker Kvinde Person Beklædning Beklædning Kvinde Kjole og ansigt

    8/10

    'Jeg tog 18 pund på'

    Min glade vægt 128 pund

    'Jeg har altid været tynd og plejede at blive drillet. Men for et par år siden, for at blive stærkere til volleyball, begyndte jeg at spise oftere og løfte vægte. Jeg er stadig tynd, men jeg er glad for min krop.'—Jill Hayeck, 24, 6'0'

    bog til 12-årig pige
  • Dette billede kan indeholde Tøj Kjole Beklædning Kvinde Menneske Person Blonder og Kvinde

    9/10

    'Jeg tabte 48 pund'

    Min glade vægt 137 pund

    'Sidste januar tilmeldte jeg mig Jenny Craig. Det bedste var at tale med min konsulent i telefonen hver uge – støtten hjalp mig virkelig med at forblive fokuseret og positiv.'—Melissa Velez, 27, 5'5'

  • Billedet kan indeholde beklædning, tøj bluse, menneske og person

    10/10

    'Jeg tabte mig 85 pund'

    Min glade vægt 145 pund

    'Jeg tabte mig 60 pund på en ekstrem diæt, der efterlod mig bulimisk. Men det var først, da jeg fik hjælp og fokuserede på at forbedre hele mit liv – ikke kun min krop – at jeg var i stand til at tabe mig overskydende vægt og virkelig blive sund.'—Trish Balbert, 30, 5'6'

Del Med Dine Venner:

Seneste Nyt

Populære Artikler