80 tilbud til at fortælle nogen, når du savner dem

Uanset omstændighederne har vi alle gennemgået perioder med at savne nogen i vores liv. Uanset om en ven er flyttet væk eller en elsket har været nødt til at rejse på arbejde, ved vi alle, hvordan det er at have den smerte i vores hjerte fra at være adskilt. Nogle gange mangler den aller værste slags nogen, der allerede er videregivet, idet de ved, at vi aldrig vil se dem igen.

Smerten ved at savne nogen er næsten aldrig den samme. Hver omstændighed er unik og kan variere i at savne nogen lidt til direkte smerte, afhængigt af hvor meget den person betød for dig, og hvor længe du har været fra hinanden.

Men er der en videnskab eller definition bag savnede mennesker? Og vigtigere, hvad kan vi gøre ved det?

Indholdsfortegnelse

• Hvorfor savner vi mennesker
• Hvad skal jeg gøre, når du savner nogen
• Savner dig citater

Hvorfor savner vi mennesker

Den mest almindelige form for manglende person mangler en, du elsker, som ikke er sammen med dig i øjeblikket. Enten måtte de rejse på arbejde, eller så måtte de flytte. Pining for nogen er ikke sjovt, og mens de fleste mennesker synes, at dette er en simpel følelse, er sandheden, at der også er en del kropskemi på arbejde.

Dybest set er manglende nogen i høj grad drevet af ændringer i din krops kemi. Forskning har vist, at når du er i nærheden af ​​mennesker, du elsker eller holder af, frigiver din krop visse kemikalier som oxytocin, dopamin, serotonin og endda adrenalin. Dette er sammen med det sædvanlige testosteron eller østrogen. På grund af stigningen i produktionen af ​​disse kemikalier føler vi os lykkeligere og mere i fred.

Vi har alle følt dette. Dette er grunden til, at vi er lykkeligere og endnu mere energiske omkring rigtig gode venner og især omkring en betydelig anden. Kroppens kemi er naturligt forhøjet.

Men når denne person skal forlade eller ikke har eksisteret i lang tid, ændres kroppens kemi eller interne kredsløb igen. Denne gang begynder produktionen af ​​'feel good' kemikalier at falde, og når det sker, begynder vi at blive tristere og tristere.

Nedsatte niveauer af serotonin og dopamin kan forårsage tristhed og humørsvingninger, der kan føre os fra et stort højt til et meget trist lavt niveau. Denne følelse af ulykke blandet med deres fravær, permanent eller midlertidig, får os til at savne den anden person, da vi tror, ​​at vi kun kan være glade omkring dem. Det er videnskabeligt, hvad der får os til at savne en person.

Men det er selvfølgelig bare den fysiske forklaring. Der er stadig aspekter ved at savne nogen, der ikke kan forklares af videnskaben. Dette er hjertesager. At elske nogen kan virkelig føre til smukke tider og vidunderlige minder.

24 aug stjernetegn

På bagsiden kan det være meget trist, når vi skal være adskilt fra dem, vi elsker.

Hvad skal jeg gøre, når du savner nogen

Det er helt normalt at savne kære. Det, der er vigtigt, er hvad vi gør, når vi er i denne situation. Hvis vi ikke er parat til at håndtere at savne nogen, vi elsker, kan dette føre til usunde og ulykkelige tanker, og det er vigtigt, at vi forhindrer denne nedadgående spiral.

I stedet bør vi fokusere på sunde måder at savne nogen i stedet. Hvis vi fokuserer på disse, kan vi savne nogen og stadig komme videre med vores liv, eller i det mindste indtil vi ser dem igen.

En af de vigtigste ting, vi kan gøre, når vi savner nogen, er at omdirigere vores fokus til produktive aktiviteter. Hvis vi har hobbyer som at male eller danse eller løbe, er dette det perfekte tidspunkt at forkæle sig med dem.

Dette gælder især for motion, der hjælper kroppen naturligt med at frigive nogle lykkefremkaldende kemikalier. Desuden har vi mindre tid til at tænke på vores tristhed, når vi holder os travlere.

En anden ting, vi kan gøre, er at prøve noget nyt. Nogle gange når du savner nogen, forstærkes den følelse, når du gør ting, som du plejede at gøre sammen. I stedet for at gå til den café, som du begge elskede så meget, kan du prøve en ny og sjov restaurant i stedet. At lave nye minder forhindrer dig i at usundt klamre sig fast til de gamle.

Og endelig skal du ikke være bange for at udtrykke dig. Hvis du savner nogen, er en anden sund måde at håndtere det på at udtrykke dine følelser. Hold dem ikke aftappet inde inde, ellers vil de bare gøre dig tristere. I stedet skal du tale med den person, du savner, og fortæl ham, hvordan du har det.

Her er 80 rørende citater om at savne en elsket:

Savner dig citater

1. 'Men intet får et rum til at føle sig tomere end at have nogen i det.' - Calla Quinn, hele tiden

2. ”Jeg bare ... jeg savner ham bare. Og jeg hader at være så alene. ” - Suzanne Collins, The Hunger Games

3. ”Stilheden er ikke så dårlig, indtil jeg ser på mine hænder og bliver trist. Fordi mellemrummene mellem mine fingre er lige hvor dine passer perfekt. ” - Ugleby, Ocean Eyes

4. 'Hvis jeg havde en enkelt blomst hver gang jeg tænker på dig, kunne jeg gå for evigt i min have.' - Claudia Adrienne Grandi

5. 'Hvis du går, så savner jeg dig ... frygtelig' - Julia Hoban, Willow

6. ”Jeg bare ... jeg savner ham bare. Og hader at være så alene. Savner han mig - han skal ”- Suzanne Collins, The Hunger Games

7. ”Tiden går videre for os, for dig står den stille. Du vil være for evigt tidløs, når vi bliver gamle, dit smil vil aldrig rynke, og heller ikke det skinne i dine øjne falmer ... ”- Kendal Rob

8. 'Det værste, du kan gøre, hvis du savner nogen eller har brug for dem, er at lade det skjule sig for dem.' - Pooja

9. ”Jeg savner disse kys og den måde, jeg plejede at sove i dit varme kram. Jeg savner den måde, du fik mig til at spise morgenmad, og jeg savner den måde, du fik mig til at grine. Jeg savner dig…' - Himmilicious

10. 'Ligesom det gjorde, da jeg talte til dig den dag fra telefonen, kommer dit ansigt i fokus mere og mere, når jeg holder dig her ved siden af ​​mig.' - Craig Clevenger, Dermaphoria

11. 'Og jeg kan ikke engang lide dig, men livets smerte uden dig er bidende.' - Jamie måde

12. ”Måske er jeg for sent til at være din første. Men lige nu forbereder jeg mig på at være din sidste. ” - Sid

13. 'At se hendes græde fik mig stadig til at føle det samme som det gjorde tidligere.' - Faraaz Kazi

14. 'Og de kan ikke forstå, hvad der gør mere ondt - savner den anden person eller foregiver ikke at gøre det.' - Khadija Rupa, Uudtrykte følelser

15. 'Du vil gøre den nye ven imponeret, hvis du bliver ved med at huske hende, da hun havde glemt det.' - Toba Beta, min forfader var en gammel astronaut

16. 'Nogle gange synes din eksistens ikke noget, nogle gange er det din skygge, jeg længes efter eller et glimt af den.' - Ehddah

400 betydning

17. 'Jeg vil aldrig gå glip af en dag uden dig' - Maria koszler

18. 'Nogle gange får hverken hjertet hjertet til at vokse sig bedre, eller fraværet mindsker de voldsomme lidenskaber.' - Faraaz Kazi, mere end bare venner

19. 'Din ubetingede kærlighed gjorde et evigt aftryk i mit hjerte og livet for evigt.' - Heather Wolf, Kipnuk den talende hund

20. 'Det skræmmende ved afstand er, at du ikke ved, om de vil savne dig eller glemme dig.' - Notesbogen

21. 'At savne nogen handler ikke om, hvor længe det er siden du har set dem, eller hvor lang tid siden du har talt ... det handler om netop det øjeblik, hvor du laver noget og ønsker, at de var der sammen med dig.' - Drew Edmund Kucherera

22. 'Afstand forener manglende slag af to forelskede hjerter' - Munia khan

23. 'Jeg kan håndtere alt i denne verden undtagen din tavshed.' - Stængler

24. 'Jeg ønsker dig visdom til at indse, at det er okay at gå glip af noget, men ikke ønsker det tilbage.' - Steve Maraboli

25. 'Du er som det ødelagte kapitel i min yndlingshistorie.' - Leylah Attar, tåge fra Serengeti

26. 'Han kysser mig som om han savner mig, selv før jeg er nødt til at gå.' - Carlyon, The Cherry House

27. 'Jeg hører dem sige' Hvorfor savner jeg nogen, jeg ikke engang har mødt? 'Hvad med ikke at savne nogen, fordi det føles som om, de har været sammen med dig hele tiden?' - Nicola An, Universet ved hjerteslag

28. 'Du ved aldrig, hvor svært det er at huske ting og handle som om du har glemt alt ...' - Danya Krish

29. 'Jeg ville bare have dig til at vide, at du blev savnet.' - Megan Erickson, bundet til problemer

30. ”Nogle digtere skriver sider på sider, fordi deres hjerter har en sang at synge, og deres melodier ikke kan være indeholdt i en enkelt strofe ... og jeg finder ud af, at jeg skriver et citat, fordi min sjæl stadig gisper efter ånde, og alle ordene danner en enkelt sætning: Jeg savner os. ” - Alpha

31. 'Hvis du aldrig gik igen, ville jeg stadig bruge resten af ​​mit liv på at savne dig.' - Tessa Bailey, for varm til at håndtere

32. 'Vi mødes igen, men du er et helt liv væk, og jeg har brug for dig nu.' - Karen quan

33. 'Min verden er en million knuste stykker sammensat, limet af mine tårer, hvor hvert stykke kun er en afspejling af DIG.' - Sanhita baruah

34. 'At savne dig er glimt af vores fortid og fantasier om vores fremtid med den hårde ironi om fraværet af vores nuværende som nutiden forekommer.' - Zhi

35. ”Plant et godt frø hos mennesker, der har frugtbare hjerter. Når du er væk, vil de savne dig. Når du kommer igen, kan de ikke vente! ” - Israelmore Ayivor, The Great Hand Book of Quotes

36. ”Det er den person, der kalder på dig, fordi de spiser på” vores yndlingssted ”, og det fik dem til at tænke på dig og savner at være der sammen med dig. Det er en ven for mig. ” - Crystal Woods

37. 'At savne dig er den sværeste del af min dag.' - M @ ri @

38. 'Selv den mest farverige have fremstår som en kirkegård uden dig.' - Saravana Kumar Murugan

39. ”Dette er ikke farvel, okay. Der er ingen farvel ... ikke imellem os. ” - Stephens, ubesværet

40. ”Jeg savner dig stadig. Nå, det antager jeg, at jeg aldrig har haft dig. ” - Tegan Quin

41. 'Bjerget imellem os er et, som jeg ikke kan bestige.' - Charles Martin, bjerget imellem os

42. 'Nej, jeg kan ikke lukke øjnene uden dig i mine drømme.' - Luke Bryan

43. 'Hendes tårer lå stadig uden opsyn på min barm ... Jeg ville ikke tørre dem, for hun stopper muligvis med at besøge mig.' - Aporva Kala

44. 'I ægte kærlighed er den mindste afstand for stor, og den største afstand kan broes.' - Hans Nouwens

45. 'Livet er så kort, så hurtigt de ensomme timer flyver, vi burde være sammen, du og jeg.' - Henry Alford

46. 'Når vi savner nogen, ofte, hvad vi virkelig savner, er den del af os, der med denne vækker nogen.' - Luigina Sgarro

47. 'Nogle gange, når en person er savnet, virker hele verden affolket.' - Lamartine

48. 'At savne nogen oplyser, hvordan personen betyder for dig og udvider de delte følelser.' - Unarine Ramaru

49. ”Et knus for dig betyder, at jeg har brug for dig. Et kys for dig betyder, at jeg elsker dig. Et opkald til dig betyder, at jeg savner dig. ” - Beth Odeboza

50. ”Det er svært, når du savner mennesker. Men du ved, hvis du savner dem, betyder det, at du er heldig. Det betyder, at du havde nogen speciel i dit liv, en der er værd at gå glip af. ” - Nikki Schiefelbein

51. 'Jeg savner dig dybt, uudtømmeligt, meningsløst, frygtelig.' - Franz Kafka

52. ”Hvad er det modsatte af to? En ensom mig, en ensom dig. ” - Richard Wilbur

53. 'Jeg savner dig på måder, som ikke engang ord kan forstå.' - Gemma Troy

54. 'Kærlighed mangler nogen, når du er fra hinanden, men på en eller anden måde føler jeg mig varm indeni, fordi du er tæt på hjertet.' - Kay Knudsen

55. 'Han kysser mig som om han savner mig, selv før jeg er nødt til at gå.' - J. Carlyon

56. 'Men intet får et rum til at føle sig tomere end at have nogen i det.' - Calla Quinn

57. 'Uanset hvor du går, vil du altid være i mit hjerte.' - Anthony T. Hincks

58. 'Min verden er en million knuste stykker sammensat, limet af mine tårer, hvor hvert stykke kun er en afspejling af dig.' - Sanhita baruah

59. 'Vi skilles kun for at mødes igen.' - John Gay

60. 'Du kan elske nogen så meget, men du kan aldrig elske mennesker så meget, som du kan savne dem.' - John Green

61. 'At savne nogen og ikke kunne se dem er den værste følelse nogensinde.' - Nathanael Richmond

62. 'At huske vores kære puster liv ind i deres falmende billeder, så vi måske igen kan se deres ansigter og passere et tårende' Jeg savner dig. '' - Richelle E. Goodrich

63. ”Det er underligt, hvor mange måder der er at savne nogen. Du savner de ting, de gjorde, og hvem de var, men du savner også, hvem du var for dem. Den måde, alt, hvad du sagde og gjorde, var smuk eller underholdende eller vigtig. Hvor meget du betød. ” - Robin Roe

64. 'Han kysser mig som om han savner mig, selv før jeg er nødt til at gå.' - J. Carlyon

65. ”Og alligevel vil jeg være menneske; Jeg vil tænke på ham, for så føler jeg, at han lever et eller andet sted, hvis kun i mit hoved. ” - Sally Green

66. 'Du ved, at nogen er meget speciel for dig, når dage bare ikke virker rigtige uden dem.' - John Cena

67. 'Uanset hvor du går, vil du altid være i mit hjerte.' - Anthony T. Hincks

68. ”At savne nogen er en del af at elske dem. Hvis du aldrig er adskilt, ved du aldrig rigtig, hvor stærk din kærlighed er. ” - Gustave Flaubert

28. juli tegn

69. 'Jeg ved ikke, hvad de hedder, mellemrummet mellem sekunder - men jeg tænker altid på dig i disse intervaller.' - Salvador Plascencia

70. 'Længe efter jeg har givet op, søger mit hjerte stadig efter dig uden min tilladelse.' - Rudy francisco

71. 'Skønheden ved havet er, at den aldrig viser nogen svaghed og aldrig bliver træt af de utallige sjæle, der frigør deres ødelagte stemmer i dets hemmelige dybder.' - Zeina Kassee

72. 'Og de kan ikke forstå, hvad der gør mere ondt - savner den anden person eller foregiver ikke at gøre det.' - Khadija rupa

73. ”Hvordan jeg allerede kan savne nogen, når du er i samme rum med dem, aner jeg ikke. Men jeg gør.' - Karen Harrington

74. ”Glæden ved at have noget kommer fra, hvor lang tid du har ønsket det og forventet det. Lykke ligger virkelig i forventningen. Så når du først opnår det, mister det sin charme for dig. ” - Osho

75. ”Hjertet er lige så gennemsigtigt som havets dybder; Man kan kun se, indtil lyset er væk. ” - Meredith Taylor

76. 'Måske mødes vi en dag igen som tegn i en anden historie, må vi dele hele livet.' - Pavana

77. 'Jeg ønsker dig visdom til at indse, at det er okay at gå glip af noget, men ikke ønsker det tilbage.' - Steve Maraboli

78. ”Jeg savner din stemme, fordi det er en symfoni; din duft, fordi det er en skat; dit smil, fordi det er en juvel; dit knus, fordi det er et mesterværk; og dit kys, fordi det er et mirakel. ” - Matshona Dhliwayo

79. 'Når vi ofte savner nogen, hvad vi virkelig savner, er den del af os, som denne vækker.' - Luigina Sgarro

80. 'Kærlighed mangler nogen, når du er fra hinanden, men på en eller anden måde føler jeg mig varm indeni, fordi du er tæt på hjertet.' - Kay Knudsen

Del Med Dine Venner: