6 ting, der torpederer dine chancer for at få en sund vagina

Stocksy

Jeg vil ikke have en sund skede, sagde ingen kvinde, nogensinde, så det er naturligt, at du vil gøre, hvad du kan for at få tingene til at fungere godt dernede.

Men eksperter siger, at der er visse ting, kvinder regelmæssigt gør, som fuldstændig saboterer dine bestræbelser på at være sunde under bæltet. Det er derfor, vi konsulterede top-ob-gyns for deres bud på de bedste ting, kvinder gør, som fuldstændig roder med din vagina. Her er de usunde vaner, de anbefaler, at du overgår til:

219 engel nummer

Douching
Det giver mening i teorien, at rengøring af din vagina ville gøre den sundere, men board-certificeret ob-gyn Pari Ghodsi , M.D., siger, at det virkelig ikke er en god idé. Du kan udslette de gode bakterier, der hjælper med at holde din skede i en sund tilstand, siger hun. Og når det sker, har du en øget risiko for at få en gærinfektion. Det samme gælder for deodoriserende sæber - de er ikke nødvendige og kan virke imod dig. Skeden producerer en naturlig rensevæske, der naturligt skal være der, siger Jessica Shepherd , M.D., en assisterende professor i klinisk obstetrik og gynækologi og direktør for Minimally Invasive Gynecology ved University of Illinois College of Medicine i Chicago. Når du vasker derop, fjerner du din bedste beskyttelse mod infektion og lugt, siger hun.

Brug superabsorberende tamponer, når du ikke har brug for dem
Når du bruger tamponer med en højere absorberingsevne, end du har brug for, udsætter du dig selv for en risiko for toksisk shock syndrom (TSS) eller en bakteriel infektion. Hvis du er tilbøjelig til bakterielle infektioner, overvej kun at købe almindelige (ikke super eller natten over) tamponer, siger Shepherd.

Spiser en masse lort
En dårlig kost kan markant øge din risiko for at få gærinfektioner. Hvorfor? Øget sukker i dit blod kan forårsage en ubalance i din vaginale slimhinde, hvilket øger chancerne for, at du får en infektion, siger Shepherd.

Lægger søde sager derop
Sikker på, at smøre lidt chokoladesirup eller sødt smøremiddel i din vagina lyder som en god måde at blande tingene op under oral indtagelse, men Ghodsi siger, at det er et stort nej-nej. Det vil påvirke din pH-balance og kan føre til gær- eller bakterieinfektioner, siger hun. Ethvert produkt, der forstyrrer din indre pH og nyttige bakterier, kan tillade skadelige organismer at sprede sig, siger Shepherd. Normalt er området hjemsted for et fint afstemt system af gode og dårlige bakterier, og når det bliver forstyrret, kan det give infektioner og vira, siger hun.

Brug af tetræolie eller yoghurt til at behandle en gærinfektion
Begge er opført på naturopatiske websteder og fora som kur mod gærinfektioner, men du bør virkelig ikke gå der. Tea tree olie kan beskadige vaginalslimhinden, og yoghurt kan bare gøre tingene værre, siger Ghodsi.

Vaginal dampning
Bare lad være, siger Ghodsi: Det kan brænde og beskadige skeden.

Nederste linje: Lad din vagina gøre sit arbejde - den er ret god til det. Og hvis noget virker galt, så tal med din ob-gyn, før du tager sagen i egen hånd.

Del Med Dine Venner: