5 måder at komme over en eks, der har bedraget dig

Efter to år med min smarte, smukke ekskæreste følte jeg, at livet var blevet mit eget personlige eventyr. Men som eventyr ofte siger, blev denne ramt af en portion virkelighed, da jeg fandt ud af, at min eks havde løjet for mig gennem hele vores forhold. Hjertebrudt fik jeg afsluttet tingene med det samme. Som jeg hurtigt opdagede, var det nemt at slå op med ham; det var faktisk ikke at komme videre med mit liv.

Det første jeg lærte? Straf ikke dig selv. Nogle af de klogeste, mest logiske og indsigtsfulde kvinder, jeg kender, har befundet sig i et bedragerisk forhold. Det er så nemt at sidde der og dvæle ved dine fejltagelser (ikke!). I stedet er her nogle af de regler, jeg gav mig selv for at komme over min bedrageriske eks (MDE, vi kalder ham). Mens nogle er indlysende, har vi nogle gange bare brug for en påmindelse/spark i numsen for at sikre, at vi følger dem.

1. Afbryd ALT kontakt

00 betydning

Nogle mennesker forbliver venner med deres søde, normale eks'er, men en eks, der lyver for dig, er ikke en ven, punktum. Det betyder, at han ikke skal være din ven i det virkelige liv ELLER på sociale medier. Bloker hans telefonnummer (jeg anbefaler appen Blacklist). Opret e-mail-regler, der automatisk dirigerer hans e-mails til papirkurven. Hvis du støder på ham uventet, så lad være med at gå i samtale.

2. Afslut besættelse

I begyndelsen af ​​min brudrutine ville jeg genoptage alle detaljer i vores forhold i mit sind, som f. Den gang, hvor han gik tidligt fra en fest, skulle han virkelig bare hjem for at sove? Som en detektiv i en mysterieroman, lagde jeg brikker i et puslespil, der aldrig ville hjælpe mig i livet. En dag indså jeg, at detaljerne ikke betød noget, bare det store billede: at han løj. Da jeg havde accepteret det, begyndte jeg aktivt at stoppe mit sind fra at gå til disse meningsløse steder. Hver gang mit sind vandrede, tænkte jeg, ex-kæreste besat eller sko browsing online? Ved at vælge sko valgte jeg også en angstfri tilværelse.

3. Stol på dig selv igen

Sandhed: Jeg stolede på en andens ord frem for min egen mavefornemmelse. Sandhed: Jeg lader nogen få det værste frem i mig. Sandhed: Jeg gennemlevede et bedragerisk forhold, og jeg kender mig selv bedre nu, end jeg gjorde før. Vend dine negative følelser til positive og slå ikke dig selv op for at tro på andres løgne. Det sker.

4. Håndter fælles venner med klasse

Jeg var heldig, at MDE aldrig dannede rigtige venskaber med mine venner, eller omvendt. Men da en af ​​mine venner slog op med en løgnagtig kæreste, var der rigeligt af fælles venner. Hvad skulle du gøre? Min ven bad ikke nogen om at vælge side. Hun gav ikke detaljer om deres brud og sagde blot, at deres forhold var umuligt at reparere. Har hun mistet nogle af de fælles venner? Jo da. Men de rigtige venner er dem, der bliver ved og hjælper dig igennem denne svære tid.

5. Vær tålmodig, når du begynder at date

Nogle gange tager det et stykke tid at komme over et brud. Efter 10 måneder er jeg stadig rask. Dating har været hårdt, men at gå langsomt er bedre end at straffe nye fyre for min ekss synder (læs: at være bidsk eller afsides på dates, ikke stole på, hvad de fortæller mig, bekymre sig om, at de vil være mig utro). I stedet for at forhaste tingene, er jeg fokuseret på, at jeg ved mere om de ting, jeg gerne vil finde i en mand nu. Faktisk leder jeg efter fyre med karaktertræk, der ligner mine venners. Stort hjerte. Stille og rolig. Lever for at grine.

2. klasses digte til udenad

Jeg håber at dele disse tips hjælper nogle af jer med at komme over at blive løjet for i et forhold. Fortæl mig om dine oplevelser nedenfor!

Del Med Dine Venner: